阿萨姆红茶是产于印度东北部的一种茶，形状薄而扁，颜色深褐色；汤呈暗红色，微棕色，有淡淡的麦芽香和玫瑰香。属于浓茶，是冬季喝茶的最佳选择。那么，喝阿萨姆红茶有什么好处呢？我们来看看。
喝阿萨姆红茶的好处
1.壮骨：红茶中的钾可以增强心脏血液的循环能力，减少人体钙的流失和消耗。钾是人体骨骼的基本元素。经常喝红茶可以强健骨骼。2.提神活血：红茶中含有的咖啡因可以兴奋，可以提神消除疲劳，使大脑清醒，恢复集中思维的能力，同时增强记忆力。而且咖啡因的兴奋作用可以促进血液代谢，对血管和心脏都有好处。
3.清热解毒：夏天喝红茶，可以解暑止渴，清热降火，助小便解毒。
4.生津止渴：红茶中的茶多酚、氨基酸、糖类和唾液产生化学反应，刺激唾液分泌增加，从而生津止渴。
5.利尿湿：红茶中的芳香物质和咖啡因能促进肾脏血流量的增加，增加肾脏的过滤频率，抑制肾脏对水的吸收率；尿量增加。尿量的增加会及时排出对身体有害的尿酸、乳酸和过量的盐，从而避免心脏病和肾性水肿的发生。
阿萨姆红茶饮用方法
功夫冲泡：冲泡功夫红茶一般采用紫砂茶具、白瓷茶具或玻璃茶具。泡茶的水温为95-100。首先，将一袋阿萨姆红茶放入茶壶中，用水冲泡2-3分钟。取出内胆，或将茶汤注入清水杯，使茶汤浓度均匀。注意：喝酒的时候，慢慢喝。可以冲泡阿萨姆3-5次。
阿萨姆奶茶法：将20克红茶浸泡在400克沸水中4分钟，滤出茶汤，加入110克植物脂粉，搅拌均匀，按照茶汤与冰块的比例1，333，601制冰。搅拌至完全溶解，备用。250克浓缩牛奶中加入30克果糖和100克冰块。
阿萨姆红茶是一种好茶，最适合和牛奶或植物脂粉混合制成阿萨姆奶茶，味道非常好。适量常饮，可以有益健康，具有保健功效。