黑枸杞玫瑰花茶的功效与作用

黑枸杞玫瑰花茶的功效与作用是抵抗衰老、改善睡眠、镇静和安抚作用，黑枸杞玫瑰花茶是一种茶饮，主要原材料是枸杞和玫瑰花。

黑枸杞玫瑰花茶的功效：

１、黑枸杞功效，

黑枸杞有抵抗衰老、改善睡眠、美容养颜、改善皮肤、护肝明目、增进视力、改善循环、增强体质、补肾益精等功效。

２、玫瑰花功效，

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

黑枸杞玫瑰花茶的泡法：

１、用冷水或温水（温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议５０－７５度水温）冲泡。当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色。

２、黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色，在酸性水中侵泡呈现紫色，所以黑枸杞用自来水冲泡会是蓝色，矿泉水冲泡是紫色。

３、黑枸杞冲泡后，弥漫着浓浓的蓝色或者紫色，是富含极高的花青素的缘故。等待５分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。