早上喝淡盐水。蜂蜜水之类的可以清理肠道。帮助排便排毒。不要减肥的功效不明确。
蜂蜜柠檬水
蜂蜜柠檬茶 减肥：蜂蜜能清理肠道，每天早上来一杯，非常有利于减肥哦 所需材料：蜂蜜，柠檬，还有干净的空瓶子 空瓶子最好口径和柠檬一样大，比如雀巢咖啡的小瓶子 这样腌制时柠檬可以摆放的比较整齐，而且节省蜂蜜哦 柠檬要先在碱水里泡半个小时，去去农药，然后洗干净 早晚一杯，每次1-2片柠檬 坚持一周就会发现通便顺 需要提醒的是—— 不要用开水冲，60度左右就好 如果柠檬暴露于蜂蜜之外，就要再多倒一些蜂蜜，否则暴露于空气中的容易腐
蜂蜜柚子茶跟蜂蜜柠檬茶哪个好喝
应该是蜂蜜柠檬茶比较好，因为柠檬一般水果店就有卖，蜂蜜也好买，制作也简单。柚子茶制作比较难，而且还要放2个星期才可以喝，直接买外面的又怕他加香精那些，对你身体反而不好
如果说哪个好喝，完全看个人口味了，我这里说下他们的功效，楼主自己酢情处理
蜂蜜柚子茶的功效：蜂蜜我们都知道有着美容的效果，而且对多种有着辅助治疗的效果。其实柚子的营养价值也很高，而且是医学上食疗效果最好的水果。蜂蜜柚子茶不仅可以消食、解酒、祛痰之功效，还可以起到镇痛的效果。
蜂蜜柠檬茶的功效：可以促进肌肤的新陈代谢，具有美白养颜、清热、解毒之功效，还具有很强抗氧化之作用。
蜂蜜柚子茶的饮用注意事项：由于柚子是属于比较寒性的，所以对于脾虚泄泻的人不宜饮用蜂蜜柚子茶;还有蜂蜜柚子茶不能同一些药品同服，以免对肾脏造成影响。
当然是蜂蜜柚子茶了
蜂蜜柠檬茶太酸了
还得加糖
而且奶茶店也是主推蜂蜜柚子茶多
会的，排毒减肥
蜂蜜柚子茶好喝，买罐装的一灌也喝不几次，要放几大勺才有甜甜的味道，
蜂蜜柠檬茶网红
我觉得柚子茶更好喝一点