夏天可以喝红茶吗 快看在这炎热的夏季你适合喝红茶吗

如今，喝茶已经成为人们的日常生活习惯，用茶待人也成为一种接受方式。有一次，小吴去小李家喝茶聊天。小李泡了一壶红茶。茶汤出来时，小吴看到了红茶汤，问小李：“不是冬红夏绿吗？”冬天不喝红茶吗？"

很多茶友都有这样的疑惑。冬红夏绿没有错。寒冷的冬天，寒风凛冽，第一场雪被覆盖，冲泡一壶温红茶驱寒。在室内没有暖气的南方尤其如此。喝一杯温热的红茶，暖一暖肚子，很舒服；在阳光明媚的夏天，随着气温的升高，喝几杯清香的绿茶，会提神醒脑，缓解疲劳。

红茶真的只有冬天才能喝，夏天不能喝吗？看看夏天能不能喝红茶。

红茶的发酵

在制作红茶的过程中，没有茶叶的过度萎凋和高温炒制，通过预发酵使茶叶中的各种物质充分协调，所以茶叶的协调性非常好，不仅含有丰富的维生素、钙、镁、磷等营养成分，而且刺激性小。对于很多人来说，如果利用夏天的炎热天气，喝好红茶不仅可以促进消化，增进食欲，利尿消肿等。尤其是夏天，喜欢喝冷饮帮助降温防暑的人，可以用红茶来调节自己喜欢的冷饮，也可能会暖胃。

对于体质较冷的人，夏天最好喝红茶。天气的外热，加上红茶的温暖，可以大大增加体内的热量和热能，通过阳达到阴阳平衡。当然，这么热的天气，如果你是个热的人，不建议喝红茶。但是如果你特别喜欢喝红茶，建议你加点自己喜欢口味的凉性，然后冷藏或者冷冻，也是一级推荐饮料。

夏天不管喝什么茶，还是要解渴，消暑。因为天气热，许多人喜欢冷饮，不喜欢茶的热汤。因为茶叶中的多酚、糖类、氨基酸、果胶与你的口腔唾液发生化学反应，它能刺激唾液分泌，使你的口腔分泌唾液，保湿。鱼和熊掌兼得并不复杂。

当然，如果你不介意茶汤的温度，首先，建议你趁热喝，因为通过热交换，体内的热量可以与污染物和毒物一起排出，更有利于实现体内的生理平衡和夏季的排毒除湿。

如果你有湿气，特别是由于寒冷而长期积累的湿气【总是在寒冷潮湿的地方，或者吃海鲜，或者经常喝冷饮或者冰镇啤酒】，就要利用一年中最热的三伏天，加足茶，尽可能增加体内的交换，利用阴阳调和的原理。

夏季可以这样喝红茶

1.红茶+蜂蜜

方法：先冲泡红茶，然后晾至60摄氏度左右，再根据个人口味加入蜂蜜，搅拌均匀后饮用。

功效：有助于润肠、解毒、抗菌消炎。

2.红茶+白茶

方法：红茶、新白茶适量【如果喜欢蜂蜜，建议使用三年；喜欢花的话，建议用新茶，新茶也有调节红茶火候过暖的作用]，建议用银针或顶级牡丹。具体比例要大家手动调整，找到自己喜欢的口味。这也是一个跨茶的混合，当然，你也可以尝试绿茶。

效果：调节温度，不热不干。

3.红茶+柠檬

方法：先冲泡红茶，然后在1~2片柠檬片中加入新鲜的柠檬片，继续冲泡。干柠檬片也可以。

功效：有助于解暑，增进食欲，促进吸收，清热化痰，美白肌肤。

哪些群体夏季不宜饮红茶

1.发烧患者喝红茶会升高体温，如果在服药，也可能降低疗效；

2.贫血患者喝红茶，体内可能有单宁酸与铁结合，加重贫血，形成不溶性物质；

3.溃疡患者喝红茶会刺激胃酸过多，加重病情；

4.胃火过旺、火过旺的人建议不要考虑喝红茶。

通过以上关于夏天是否可以喝红茶的介绍，相信大家都知道说冬红夏绿没有错，但是夏天也有可能喝红茶，对身体有益。但是你要注意你的体质是否适合在这个炎热的夏天喝红茶，避开喝红茶的禁忌就好。