荷叶茶是一种由桃花和荷叶组成的茶。众所周知，荷叶茶是减肥的良药，桃花也是很好的药材。荷叶清暑利湿，有减肥通便的功效。味道略涩，有腥味。最适合搭配桃花，同时增强减肥效果。营养和机智都很高。具体效果如下！
荷叶桃花茶的功效
1、祛斑美白
色斑多为体内大量毒素堆积所致，外在表现为面部色斑。荷叶和桃花是富含维生素c的食物，喝荷叶桃花茶可以促进身体的新陈代谢，帮助代谢身体毒素，从而减缓色斑，自然美白。
2、润肠通便
荷叶有通便的作用。对于便秘的人来说，每天喝一些荷叶茶有助于通便，而桃花也有同样的作用。荷叶和桃花一起喝，可以缓解便秘症状。
3.减肥。
荷叶中含有一种生物碱，有很好的降血脂作用。人喝酒后会在肠壁上形成一层脂肪隔离膜，阻碍身体对脂肪的吸收和利用，而桃花泻也有助于减肥。
4.防止上火。
它是带有荷叶的凉性食物，食用后有清热解毒的功效。桃花性平，一起喝可以中和天性，防止上火。是生活节奏快、饮食重的现代人桌上必备的茶饮之一。
荷叶桃花茶的泡法
材料：干桃花、干荷叶、山泉水。
方法：将山泉水煮沸备用，将五朵干桃花和一把干荷叶放入杯中，然后倒入热水冲泡。桃花散开后，倒掉水。第一次是洗醒茶，不能喝。第二次倒水，水温到了就可以喝了。
荷叶的功效
1.荷叶中含有许多类似的生物碱，如荷叶碱和莲心碱；黄酮苷类化合物，如荷叶苷、槲皮素黄酮苷和异槲皮素黄酮苷等。荷叶味甘，微苦，性平。叶鲜有解暑、清热、利尿、止血的功效，主要用于治疗中暑、肠炎、眩晕、吐血、血尿、功能性子宫出血等。干叶具有促进原始生长、健脾、增进食欲、降低血脂和胆固醇的作用，对治疗动脉硬化和冠心病有效。
2.经常喝荷叶水可以有效减肥，因为荷叶中的生物碱具有降血脂的作用，临床上常用于治疗肥胖症。荷叶减肥的原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止脂肪的吸收，从根本上减肥，更有效地控制反弹。
3.荷叶含有丰富的黄酮类物质，抗氧化能力很强。人体摄入后，可清除自由基，减少自由基对血管壁的损伤，增加冠状动脉血流量，消除心肌梗塞，防治高胆固醇血症和冠心病。
4.临床用盐证明，荷叶能降低血脂和胆固醇，对治疗高脂血症、动脉粥样硬化和冠心病有效。
桃花茶的功效
1、泻药
桃花泡水最明显的效果就是通便。如果有便秘或者排便困难，可以润一些桃花茶喝。切记不要喝太多，会导致你一天要上几次厕所。
2.祛斑
桃花还能防治皮肤黑色素的慢性沉积，有效祛除体表有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。
3.滋润皮肤
桃花还含有丰富的植物蛋白和游离氨基酸，容易被皮肤吸收，有利于防治皮肤干燥、粗糙、皱纹，疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养供氧，滋润皮肤。
总而言之，荷叶桃