山楂和荷叶一起泡水喝有健脾开胃，消除积食，加速代谢，解口渴，其次能加速脂肪的分解代谢，降低脂肪在体内的堆积，同时对于消化不良，油腻具有一定改善作用，日常泡水喝还具有清心宁神，提高活力，保护肠道的效果。
山楂和荷叶有什么作用
山楂是我们生活中最常见的小红果，晒干后就可以饮用，吃起来酸酸甜甜，而荷叶含有清香，两者一起结合，具有保肝护肝，健胃等效果。
山楂荷叶茶是许多减肥者的健康饮品，荷叶中富含大量的纤维素成分，有利于肠道的蠕动，帮助排出毒素，帮助燃烧脂肪，起到辅助降脂减肥的目的。
山楂和荷叶是绝配，常喝山楂荷叶茶，能够有效保护血管，促进血液循环，降低血压和血脂，预防心血管疾病的发生。
荷叶中富含大量的维生素和有机酸物质，能够消除脸部的痘印，治疗痤疮，还能够驱除身体的毒素，起到解毒的效果。
【小贴士】
1、荷叶有理脾调胃的功效，做为茶饮也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市都有售，价格便宜。
2、保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋包裹，放于阴凉干燥的地方。
3、山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。荷叶则可改善消化不良，调气健脾。