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黄茶|防燥不腻,秋季饮茶就选它!

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黄茶防燥不腻,秋季饮茶就选它!

经常看到秋天适合喝什么茶(其实春夏秋冬也是如此)。现在突然觉得,也许每一种茶都不应该适合哪个季节,但要看我更喜欢哪一种茶。

但是因为不知道写什么,今天还是想告诉大家秋天喝黄茶有什么好的!

壹润燥

黄茶味甘平,具有清热生津、润燥的功效。中医认为秋季饮食应选择“抗燥不腻”,黄茶不冷不热,正好符合这个特点。秋天天气干燥,常伤人阴津,可能使人皮肤干燥,鼻子干燥,口干舌燥,甚至声音嘶哑,咳嗽。秋天喝黄茶不仅可以消除体内的余热,还能使人体精神焕发;还能生津润燥,改善“秋燥”引起的各种不适症状。

贰促消化

黄茶属于沤制茶,在变黄过程中产生大量消化酶。消化酶是一种分解体内食物,促进营养物质充分消化吸收的酶,食物能否被充分消化吸收取决于消化酶的数量。所以经常喝黄茶可以促进消化吸收,对脾胃健康大有裨益。黄茶适合消化不良、食欲不振、超重肥胖的人群。

叁保存

保存黄茶时,可将防腐剂放入茶包中密封隔绝空气;将含水量控制在一定范围内,最佳含水量为7%左右;一般情况下,茶叶最好存放在5-6C(温度控制在5C左右,不“发酵”或轻微“发酵”的茶叶品质较好),因为茶叶在高温或常温下会加速氧化速度,容易陈化,从而影响黄茶品质。所以茶叶可以用铝箔袋包装,然后放入罐中,再在外面放一个干净的塑料袋,扎紧,直接存放在冰箱里,注意避免和其他食物一起冷藏。防止茶叶吸收异味。(来源:华茶,图片来源:茶网画廊,版权归原作者)