云南红茶是红茶的一种。人们喜欢云南红茶不仅因为它味道好，还因为它有独特的功效和作用。我们来看看云南红茶的功效和作用。
1.红茶可以消炎和杀菌
云南红茶中的儿茶素能凝结蛋白质，消除致病菌。如果患有细菌性痢疾和食物中毒，喝适量的红茶也可以起到辅助治疗的作用。
2.红茶也能抗衰老
红茶含有茶红素和茶黄素，具有抗氧化作用，能减轻自由基对皮肤的损伤，具有抗衰老和延缓衰老的作用。
3.红茶可以防止血栓形成
这是因为云南红茶中含有多酚氧化物，可以抗凝，促进纤溶，从而防止血栓形成。
4.云南红茶可以消除疲劳。
这主要是因为云南红茶含有咖啡因，可以刺激神经中枢，从而提神抗疲劳。此外，咖啡因对血管和心脏也有很好的兴奋作用，可以促进新陈代谢，消除疲劳。
5.红茶有一定的抗癌抗癌作用
研究表明，红茶可以通过阻断亚硝基化合物的形成来预防癌症。经常喝红茶可以有效预防皮肤癌。
6.红茶有很好的御寒作用
红茶温和，可以暖胃御寒，增强身体的抗寒能力。冬天多喝红茶，既可以避免刺激胃，又可以保护胃。
7.红茶有调节血糖的作用
茶红素和茶黄素可以促进胰岛素的产生，帮助调节血糖，预防心肌梗死。所以多喝红茶可以起到调节血糖的作用。
8.云南红茶可以预防感冒。
这种效果是因为红茶中含有黄酮类化合物，可以消除食物中的有毒细菌，阻断流感的传播。感冒引起喉咙痛，用红茶漱口，也能起到很好的效果。
9.红茶有利尿作用
咖啡因和芳香物质增加肾脏血流量，提高肾小球滤过率，导致尿量增加，有利尿作用。
10.红茶可以预防骨质疏松症
红茶含有大量的钾，可以溶解在茶汤中，还富含锰。钾可以减少钙的流失，锰是骨骼结构中不可缺少的元素之一。因此，经常喝红茶有助于预防骨质疏松。