普洱茶是一种大家都熟悉的保健茶。我们可以在日常生活中服用普洱茶来帮助保持健康，这对我们的健康非常有益。但是我们在喝普洱茶的时候，也有一些注意事项，尤其是喝普洱茶的话，会有危害。我们来看看。
多喝会失眠
大家喝普洱茶都会有一些危害，要注意。首先，因为普洱茶含有茶碱，适量饮用有提神醒脑的作用。饮酒过量可能会导致持续的精神兴奋，引起夜间失眠，影响我们的健康，尤其是容易导致失眠的情况。
多喝会加重便秘
同时普洱茶还含有较多的多酚类物质，对胃肠粘膜有一定的收敛作用，对我们解决胃肠不适很有好处，可以帮助大家促进便秘，对我们解决胃肠不适也有好处。而且如果我们有便秘，喝多了便秘会变得更严重，所以要慎重对待这个问题，这样才能促进我们的健康。
影响钙质吸收
除了以上情况，服用普洱茶也要注意。因为普洱茶中含有氟，服用普洱茶也会与钙离子结合形成氟化钙，从而抑制十二指肠对钙的吸收。而且我们长期选择普洱茶作为日常饮品，可能会导致缺钙，骨质疏松，骨折很难恢复，对我们的骨骼健康影响很大。因此，儿童、孕妇、老人不宜饮酒过量。
普洱茶疤痕很好，对我们的健康很有帮助。我们可以用普洱茶来帮助保持健康，但是喝普洱茶会有一定的危害。我们应该了解这些情况。如果我们能学会适量喝普洱茶，就可以避免影响健康。