普洱茶味道很好，所以我们很多朋友都喜欢喝普洱茶。其实普洱茶有很好的降血压、降血脂、降血糖的作用，所以如果我们生活中出现三高症状，可以经常喝一些普洱茶。
1.普洱茶营养丰富，尤其是茶多酚和儿茶素。茶多酚能明显抑制胆固醇和甘油三酯(血脂的主要成分)的升高，促进粪便中脂类化合物的排泄，提高毛细血管壁的弹性。因此，茶多酚在预防和缓解动脉粥样硬化、高血压和肥胖方面具有重要作用。肥胖大多是由于人体内脂肪的不平衡和过度积累造成的。
2.茶叶的减肥效果是由于茶多酚、叶绿素、维生素C等有效成分的综合作用。茶多酚能去除油脂和油腻；叶绿素可以阻碍胆固醇的消化吸收；维生素C可以促进胆固醇排泄，所以喝茶可以达到理想的减肥效果。
3.普洱茶也有很好的降脂作用。对于那些高脂血症的朋友来说，普洱茶是一种好药，意味着降低血液中的胆固醇含量。因为肥胖往往会导致胆固醇同时升高，所以茶的减肥效果对于降脂也是有效的。
4.茶叶中的茶多酚不仅能去除脂肪，还能显著抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的增加，抑制胆固醇在动脉内壁的沉积。动脉粥样硬化往往是由肥胖和高血脂引起的，茶叶中的各种有效成分在一定程度上可以预防和缓解动脉硬化。此外，茶多酚能抑制动脉平滑肌的增生，也有利于动脉硬化的调理。
5.根据现有的生化研究结果，肌醇可以降低脂肪酸和胆固醇，喝普洱茶后肌醇浓度的升高是普洱茶降低胆固醇的机制之一。而3-氯酪氨酸能显著增加人动脉粥样硬化内膜中的低密度脂蛋白，其含量降低，导致低密度脂蛋白减少，相应增加高密度脂蛋白与血清蛋白的比值，这是普洱茶降血脂的机制之一。喝普洱茶会引起血管舒张、血压降低、心率降低、脑血流量减少，所以普洱茶对高血压、脑动脉硬化患者有很好的治疗作用。
通过以上介绍，相信大家对普洱茶的功效都有一定的了解。我们可以知道，经常喝一些普洱茶，对保健能起到的作用很小，尤其是对三高的人。经常喝普洱茶对我们的身体恢复有很大的帮助。