口臭是指口腔中不愉快的口气。长期不刷牙会导致口臭，但更多的口臭与某些疾病有关。
比如一些口腔疾病，比如牙周炎、牙龈炎等，往往会导致口臭。口腔附近的组织疾病，如化脓性扁桃体炎、萎缩性鼻炎等，也会导致口臭；急慢性胃炎会使口腔有酸味；晚期胃癌、糖浆剂酮症酸中毒、尿毒症等。会引起患者口臭。
所以口臭不能忽视，它往往是一些疾病的信号。
中医说“脾开其口”，口臭的根源在脾，多由食物堆积、脾胃积热所致。治疗口臭，应以清脾胃之火，清积导滞为原则。
让口气清新小方法
人在吃了大蒜和洋葱之后，口腔中往往会有异味，影响社交。我该怎么办？这个时候不妨嚼点茶或者吃几个枣，嘴里的异味就去除了。
喝1杯牛奶也可以去除嘴里的大蒜味。如果你在家，最好的方法是用一些淡盐水漱口，既能除臭，又能杀死嘴里的细菌。
今天推荐一款桂花粥，适合脾虚湿痰引起的口臭牙痛。
桂花粥
材料准备
桂花3克(阴干)，粳米50克，红糖适量。
制作过程
桂花、粳米按常规方法煮熟，粥用红糖调味。
功能效用
醒脾醒脑，化痰祛瘀。
适用于脾虚湿痰引起的口臭、牙痛。
下面给大家介绍材料的功效
桂花的功效
具有散寒化痰、生津提神、开胃养颜的功效。
1.提神醒脑
桂花茶浓郁的香味可以缓解紧张的情绪。喝桂花茶可以平衡神经系统，提神醒脑。
2.清除口臭
桂花具有独特的香味和宜人的气味，而茶叶中所含的茶多酚能溶解脂肪，消除口腔异味。经常喝桂花茶，能让人充满清香。
3.缓解胃部不适
桂花茶对胃寒不足的人有暖胃的作用，尤其是喝桂花红茶，能起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用。适合冬天肠胃不适合感冒的老年人。此外，桂花茶还可以通便，缓解胀气等肠胃不适。
4.止咳化痰
桂花茶具有止咳化痰、滋阴润肺、利咽止咳的功效，可改善痰多咳嗽的症状。
5.通便润肠
桂花的香气能舒缓人的情绪。桂花可以冲泡成桂花茶长期饮用。桂花茶具有清热消毒、通便的作用，对口腔炎、皮肤皲裂、牙周炎、声音嘶哑有一定疗效。
6.美容养颜
桂花茶具有美白肌肤、排除体内毒素、通便的作用，所以喝桂花茶有美容的作用。
粳米的功效
粳米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功能，适用于体质虚弱、高热、久病不愈及产后的人群。
红糖的功效
红糖能润心肺，和中温，助脾，减缓肝气，缓解心肿、口干、咽痛、肺热咳嗽、心肺热、大小肠热、酒精中毒等症状。