桂花茶易于提取，易于冲泡，营养丰富，深受许多人的喜爱。有的人觉得不能天天喝，因为怕喝多了桂花茶对身体不好。事实上，桂花茶性质温和，对我们的健康有益。平时可以天天泡桂花茶，但不宜过量。我们来看看桂花泡水的功效、作用和禁忌。欢迎留言互动交流。
1.调理肠胃
桂花茶是一种保健茶，具有醒胃生津、止咳止痛、理气的功效。能调理肠胃，还能有效缓解十二指肠溃疡的症状。经常饮酒还可以预防胃炎、胃下垂、胀气等常见胃病。
2.消炎杀菌及止痛
喝桂花茶可以消炎杀菌，养生润肺。它对消除我们口腔中的炎症和细菌有很好的效果，不仅能滋阴生津，还能消除口臭，缓解喉咙肿胀、咳嗽等许多不良情况。
3.美白护肤
能清除体内堆积的各种毒素，促进粪便在体内的排泄，从而减少毒素对皮肤的影响。其中所含的维生素C和微量元素能有效抑制色素沉积，淡化色斑，在美容护肤的基础上有很好的美白效果。
4.健胃消食
坚持每天将桂花浸泡在水中，可以给身体带来很多好处。具有理气开胃、健胃消食的功效；还能增强人体免疫力。
桂花泡水喝的饮用禁忌
1.避免过量饮酒；
2.内热体质不宜喝桂花茶；
3.每次用桂花泡水，都不要喝太多。水温不宜过高，一般在85度左右；
4.桂花茶不用洗就可以直接冲泡；