晒干，新鲜的荷叶晒干后直接泡水喝，只要是晒干之前经过清洁处理。 现在南方是荷叶茶的高产地，98%的荷叶茶来自南方，南方荷叶种植面积非常巨大，人们一般都会喷洒农药，防止虫害，因此，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。 另外南方的荷叶茶往。
摘荷叶晒干泡茶，既不用老叶好也不用嫩叶，要完全长成舒展开的成叶最好。嫩叶营养不足，老叶太脏。 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根， 藕和叶有单纯利尿、通便的作用。 充分利用荷叶茶的减肥效果，荷叶，清凉败火，消脂润肠，。
想要减肥荷叶茶尤其是干荷叶类研磨物效果更佳，干荷叶去除水分，效果更佳。 取干荷叶适量： 制法：干荷叶撕成小片，收贮备用。这里说的撕成小片不必拘束，也可以是荷叶粉，条形形状。对于减肥没有任何影响。 用法：每次用15-30克，用大茶杯，开。
怎么晒荷叶茶
听说荷叶泡着喝可以清肠，昨天去超市买了包荷叶，这荷叶就是新鲜的荷叶。
新鲜的荷叶晒干的就是荷叶茶，但荷叶经过烘焙做成荷叶茶才不容易坏的，做法如下： 1、采摘新鲜的荷叶，不要采太嫩或者发黄的，一般不老不嫩的就可以了。 2、洗干净沥干水，然后拿微波炉的低火或中火，二分钟左右，烘焙一下。 3、荷叶经过烘焙不。
一般晒得话，要几天？
可以直接采摘新鲜的荷叶泡茶喝，可以不用晒。 荷叶，夏季采摘。鲜用或晒干用。晒的时间根据阳光强烈，时间不定。对折成半圆形，晒至七八成干即可。 禁忌 1、特别提醒：孕妇、女性经期请勿饮用荷叶减肥茶。 2、个别荷叶茶产品可能不干净，含有杂。
自家晒干的荷叶泡茶能减肥吗？能的话一天用量多少，什么时候喝效果好，。
你好 荷叶茶一天喝三次可以达到减肥的效果。 1、冲泡荷叶茶 时间：最好在饭前2到1小时，因为这段时间喝荷叶茶，最利于吸收，因此效果会最好，并且不会影响正常饮食。对肠胃也没刺激。 方法：先将茶包放入杯中，然后加热开水大约150毫升。（150毫。