冲泡方法：2-3片干燥的苦瓜片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可。可酌加红糖或蜂蜜饮用。亦可酌加几片甜菊叶同饮。也可搭配绿茶饮用，能抗电脑辐射！ 小秘。
新鲜苦瓜泡水喝怎么做
苦瓜 一个半 黄豆 一把（小半碗，不喜欢黄豆的可以不用） 简单清热解毒良方 苦瓜水的做法 将一个半苦瓜洗干净，切薄片。一把黄豆，事先泡发好。将苦瓜和黄豆放入锅。
我要做的是苦瓜炒蛋。为什么要泡水？冷水泡还是热水泡？
不用泡水，苦瓜炒蛋需要去除苦瓜的苦味，否则整盘菜会没有蛋香，而只会有苦味。去除苦瓜苦味的办法：泡水没用~将苦瓜切片，放在容器中用盐腌制，几分钟后，将水。
冬瓜荷叶茶
可以自己配的，花茶之类得
去花茶专柜买能够有减肥功效的如：苦瓜，薄荷等，用开水象泡茶一样的泡，就行了，我每天都喝，效果不错. 瘦身食谱人气榜NO.2：控制下半身发胖的食物 1、芝麻：芝。
苦瓜荷叶茶配方
苦瓜茶的做法。 很简单，拿1个苦瓜，将顶端切开，去瓤，装入绿茶，再把切掉的顶端盖上，放通风处阴干或晒干，然后连同茶叶切碎，拌匀。每次可用5~10克泡茶，水。
荷叶和苦瓜都有清热解毒、消炎降火，降压、降血脂，润肠通便，减肥的作用； 建议：荷叶和苦瓜都比较性寒，喝了会引起腹痛、腹泻等不适；脾胃虚弱、经期、低血糖的。
荷叶茶和吃苦瓜哪个更减肥 ？
分别给你分析一下这两种方法，然后你自己衡量一下吧~~荷叶茶：荷叶减肥一般是指将干荷叶掰碎泡水喝的一种方法。我们认为这种做法不能作为减肥的方法。因为荷叶具。
冲泡方法：2-3片干燥的苦瓜片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可。可酌加红糖或蜂蜜饮用。亦可酌加几片甜菊叶同饮。也可搭配绿茶饮用，能抗电脑辐射！ 小秘。
苦瓜茶的制作方法
苦瓜是凉性的东西，如果本身体质虚寒或者肠胃不好，吃了一般是拉肚子，又拉又吐怕是苦瓜受到污染。
1、减肥健身茶——去脂通便/降压减肥 材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂... 3、三叶茶——清肝解毒/补充体力 材料：新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g（也可用。