您好，建议您通过控制饮食及规律的运动来减肥，控制饮食但不要节食。不要随意服用市面上的减肥药，平常多做瑜伽、塑身操，每天最少有30-50分钟的运动时间。建议：平常生活中多喝水，多吃蔬菜水果，避免油炸、巧克力、高热量食物、碳酸饮料、各种。
脸上的黑色素增多。 肾不好者慎用 凉性的体虚最好不要喝。 荷叶清暑利湿,生发清阳,还有止血的效果.古人有云:荷叶服之,令人瘦劣.所以,消瘦、真阴不足的人不宜服用. 荷叶茶是一种有助于减肥的茶。 常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。 一般不会。
干荷叶泡水喝有什么副作用
第一，脏，要洗干净 第二，荷叶凉性的，喝多了会虚汗，手脚冰凉，反正如果是女生的话慎重，尤其是经期千万不要喝 第三，刚开始喝一些人会拉肚子，不过有的不会，我就是轻微的腹泻 其他也没什么了，主要是太凉，会对身体有害，注意把握度··· 基本。
肾不好者慎用 凉性的体虚最好不要喝。 荷叶清暑利湿,生发清阳,还有止血的效果.古人有云:荷叶服之,令人瘦劣.所以,消瘦、真阴不足的人不宜服用. 荷叶茶是一种有助于减肥的茶。 常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。 一般不会有什么副作用。 中国。
喝柠檬荷叶茶有什么副作用没
我说的是荷叶茶， 茶叶， 就是那种大张的荷叶茶。 能嚼着吃么？ 或者泡。
从中医上来讲，荷叶茶是以荷叶为主要原料混合以滑石、白术等中药而成。（也有单独用干荷叶泡水的方法，现在比较流行用于减肥）。从其主料来看，荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀。
你好，可以一起泡茶喝的，柠檬片可以生津止渴，荷叶茶可以减肥，但是需要配合节食和运动，平时泡茶喝酒可以的
柠檬荷叶茶伤肝吗?
要护肝养肝吃这个养生食品
荷叶茶是一种有助于减肥的茶。 常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。 一般不会有什么副作用。 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。 因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也应有同样的功效。。