我觉得两种茶都行，不过女士建议和荷叶茶，特别是想减肥。具体的情况可以看看下面的陈述：普洱茶是用优良品种云南大叶种的鲜叶制成，也叫作普洱散茶。其外形条索粗壮肥大，色泽乌润或褐红，俗称象猪肝色。滋味醇厚回甘，具有独特的陈香味儿，有。
荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子配置成茶的减肥效果是很明显的。 荷叶：荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人。
荷叶茶减肥效果好吗
你好这个有一定的作用的恩 因为 不停的让你排毒恩 减肥原理及功效 荷叶茶中的荷叶碱 荷叶茶 中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆。
我想知道喝荷叶茶好处除了减肥还有什么功效？
喝荷叶茶的作用和好处 清热解暑，止眩晕，止渴生津，解火热。 止血。治呕血。 减肥，治便秘，帮助消化，开胃消食。 喝荷叶茶减肥的方法 空腹或是饭前饮用。 荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期。
1、冲浓一点效果更好，应多次续水冲泡，以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉。 2、有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。 3、应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。 4。
乌龙，要油切黑乌龙
年轻女生减肥是喝 荷叶茶 好呢还是 绿茶 好呢！
荷叶好哦！！荷叶因含有荷叶碱，有去脂利水的功效，最适合水肿性肥胖，和有便秘习惯的人喝，因其性能比较温和，所以老人青年都很适合。但因其有利水功效，所以经期最好停喝三天，以免人体的一些维生素或矿物质会随月经流失。 喝绿茶也能减肥但是。
两种都可以,但是每种配方不同： 配方一 ①将采摘的新鲜荷叶洗净晾干后搓碎，约5─10克包成一小包。 ②每包多次冲泡，使有效物质更大程度溶解，不要只泡一遍。 ③隔夜茶因为在空气中放置时间过长，氧化变质，因此不要喝放隔夜的荷叶茶。 配方三 家常。