zs减肥建议，多喝水，减少油腻、辛辣食物的摄取，为了达到更好的效果我给。
呢？一般来说只要坚持喝上一个月左右即可见到明显效果。这个是一个平均时长统计，也有一部人饮用荷叶茶一周左右就能见到效果。所以，，需要根据个人的体质来判断。
喝荷叶茶能降火吗
荷叶降血压去火，不会减肥
荷叶茶去火
三花茶 操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。 适用：清... 功效：清热、利湿、治疗水肿。 荷叶茶 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感。
需要分类讨论呀 还要看你喝什么茶 有的茶是热性 有的茶是凉性 喝凉性的茶可以去火 ... 薄荷用西洋参片泡茶喝， 用桔皮泡茶喝，薏仁茶 荷叶茶 决明子茶
最近，口气起了两个大泡，一吃东西，就痛，哎，喝什么茶可以去火呢？？。
去火茶配方：（自己选一下吧：））三花茶 操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3... 下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排毒养颜的美味佳肴。 主料：火龙果、银。
荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的人，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类。
除了减肥是不是还可以下火？
荷叶茶不具备下火的作用。荷叶茶是以荷叶为基础原料制作而成的保健茶。荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用。荷叶茶不用煮。开水冲泡即可。最好能焖。
都说荷叶茶可以排毒养颜，那么该如果的正确饮用呢？才能达到最完美排毒效。
烧开水，以燃气灶烧开的水最佳，饮水机烧开水次之，尽量不要用电热壶烧开水，水... 因为这段时间喝荷叶茶最利于吸收，效果最好，并且不会影响正常饮食，对肠胃也没。
可以……但是胃寒的朋友就不建议多喝了…… 告诉你一种很去火的方法……比喝茶还要去火…… 就是吧柚子皮切成细条泡到蜂蜜里，大概保存两天就可以喝了，特别的去。