雪菊是生长在高原上的一种菊花，与普通菊花相似，但功能不同。那么雪菊茶的功效和作用是什么呢？经常喝雪菊茶有什么好处？如果经常喝雪菊，泡茶，可以起到很好的降血压、降血脂的效果。此外，对预防感冒也有好处，同时还能提高体质。让我们具体看一下。
雪菊花茶的功效与作用是什么
1.具有清肝明目、益肝养阴、美容通便的特点。可缓解因过度用眼引起的视疲劳、饮酒引起的肝损伤等一些症状；2.能增加心输出量，增加心肌供氧，保护缺血心肌的正常生理功能；
3.具有抗菌消炎、杀菌消炎、预防感冒和慢性肠炎的作用；
4.雪菊可以用来减轻伤口部位的炎症；
5.具有减肥养颜、清除体内垃圾的功效。
适宜饮用雪菊花茶的人群
剧雪茶具有清肝明目、润肠通便、降血脂、降血压的功效，适用人群广。1.失眠的人：
剧雪茶适合失眠者饮用。有改善睡眠的效果。每天煮3-6克水，对经常失眠的人特别好；
2.三高的人：
剧雪茶是三高人士难得的降压饮品。一次冲泡2-4朵可以预防高血压、高血脂；
剧雪茶能提高心输出量，增加心肌供氧，保护缺血心肌的正常生理功能，适用于高血压、高血脂患者。对于高血脂人群，一般服用15-20克即可达到稳定的降脂效果。
冲泡雪菊花茶的方法
冲泡剧雪茶最好用透明的玻璃器皿，用开水冲泡。第一个气泡倒入水中后，水直接出来。前几个泡容易泡出来，出水快。汤的颜色是深红色的时候可以喝。冲泡时间会因不同的茶具而异。汤的颜色会随着冲泡的次数慢慢从红色变成金色，也就是雄蕊内的颜色会先进入茶汤，然后雄蕊内的颜色会呈现出花瓣的颜色。浸泡时间越长，颜色越纯。对水质的要求是矿泉水或纯净水，第一次水温应在98，后续水温应在80以上。另外，建议第一次用一杯40%左右的开水冲菊花，然后倒掉，去除杂质，从第二泡开始喝。
以上，我们详细介绍了雪菊茶的功效和作用，以及适合饮用雪菊茶的人群和雪菊茶的冲泡方法。学习菊花茶对身体有很多作用和作用。日常生活中可以经常喝适量的菊花茶。酿造方法可以参考上面的介绍。