菊花茶以黄菊花为主要原料，具有清肝明目、美容养颜、抑菌消肿等功能。但是很多人可能无法融入菊花茶的味道，所以经常会加一些蜂蜜来调节味道。我们来看看菊花茶和蜂蜜的好处和禁忌。
第一，清肝明目
菊花茶中富含的维生素D(视黄醇)是保持一切正常视觉效果的必需化学物质，而蜂蜜中富含的单糖和碳水化合物则能为肝脏表现出必要的动能，促进肝脏的基础代谢。此外，蜂蜜中富含的胆碱和酶可以提高肝脏的解毒能力，帮助修复受损的肝脏。所以菊花茶和蜂蜜都有清肝明目的功效。
第二，咳嗽和肺部
菊花茶对病毒感染引起的干咳有辅助的实际作用，这归因于其含有丰富的挥发油、菊花苷等成分，具有较强的抗菌作用，而蜂蜜自古以来就是止咳润肺的灵丹妙药，用姜片、萝卜止咳也是民俗中常见的。所以菊花茶和蜂蜜有明显的止咳润肺作用，特别适合病毒感染引起的干咳和痰多。
三、抑菌消肿
菊花茶中富含的挥发油、菊花苷、黄酮等成分对多种病原菌和病毒感染有不同程度的抑制作用，而蜂蜜中富含的黄酮、多糖、过氧化氢酶、活性酶等成分也有明显的抑菌实际作用。因此，菊花茶和蜂蜜在抑菌和消肿方面是不可忽视的，尤其是对牙龈肿痛、扁桃体炎等炎症群体。
四.美丽美丽
菊花茶中富含的黄酮类化学物质具有很强的清除氧自由基的作用，有利于缓解人体的衰退率。蜂蜜中富含的黄酮类、多糖类、酚酸类也能清除氧自由基，抑制胰蛋白酶的积累。此外，蜂蜜中富含的柠檬酸、活性酶和矿物质可以显著减少排便时间，有助于快速清除体内沉积的内毒素。
第五，降低血脂和血压
菊花茶富含黄酮、多糖、胆碱等。可以扩大冠状动脉，有助于预防糖尿病、高血压和高血脂，而蜂蜜富含黄酮类、多糖等抗氧化成分，可以清洁血液，帮助消除毛细血管腔内的积聚。此外，蜂蜜富含维生素、矿物质和活性物质，对维持毛细血管也有活性。
第六，饮酒禁忌