茉莉茶叶的功效与禁忌

茉莉花茶在生活中很常见。它是最受欢迎的保健茶，具有浓郁的茉莉花香。人们通常酿造和饮用它。这种茶能吸收丰富的营养，也能起到一定的保健作用。但是冲泡饮用茉莉花茶是有一定禁忌的。建议大家在饮酒前多了解它的功效和禁忌。

茉莉茶叶的功效与禁忌

1、预防蛀牙

平时在水中喝茉莉花茶可以预防蛀牙，因为茉莉花茶含有多种天然的消炎杀菌成分，可以预防蛀牙，同时还可以清新口气，去除口臭，防止细菌滋生残留在人体口腔内，对人体口腔炎症也有一定的预防作用。浸泡在水中的茉莉花茶还可以增强人体的抗辐射能力，保护眼睛，缓解眼睛疲劳，防止视力下降。

2、美容养颜

茉莉花茶富含维生素、各种天然活性成分和一些氨基酸。人们可以通过浸泡在水中来快速吸收和利用这些营养物质。它们可以加速人体皮肤细胞的再生，防止色素积聚在皮肤表面。经常饮酒，可以起到美白祛斑、滋养肌肤的重要作用。

3、提神醒脑

茉莉花茶中所含的茶多酚和挥发油也可以直接作用于人体中枢神经系统，可以提神醒脑，缓解疲劳，保持人的思维能力活跃。茉莉花茶中含有的茶色素和茶多酚是天然的抗菌抗病毒物质，可以防止多种病毒对人体细胞的伤害。

茉莉茶叶的禁忌

虽然对人体有很多好处，但也有一定的禁忌，尤其是睡眠不好体质弱的人，禁止用茉莉花茶泡水，否则身体的这些不良症状会加重。此外，脾胃虚寒、服药者也禁止用茉莉花茶泡水，否则会加重脾胃虚寒的症状，降低药物疗效，不利于身体康复。