菊花茶熏眼可缓解疲劳

电脑家庭的眼睛经常感到疲劳、干涩、流泪、模糊，这是因为长时间看电脑屏幕后眨眼次数减少，使角膜无法获得足够的水分。菊花除了要注意眼部卫生，平时还可以用来泡茶。先用蒸汽熏眼睛，再喝。这是因为蒸眼睛等于热敷。热敷可以促进眼睛的局部血液循环，而菊花中具有明目作用的成分会随着热气慢慢进入眼睛。熏蒸时是眼睛本身的一种休息，然后用手按摩放松眼睛周围的肌肉，可以起到很好的效果。

当然也要调整电脑屏幕显示器的亮度和角度，眼睛与电脑屏幕的距离，注意多吃富含维生素a的食物。