马口铁茶壶菊花茶夏天不宜喝太多
夏天很多人喜欢喝菊花茶，认为多喝茶可以清热。
不过也要注意喝菊花茶，不要喝太多，不然热量太多会造成胃损伤。
脾胃虚寒最好少喝
中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏风清热、平肝潜阳、清肝明目、清热解毒的功效。
根据现代研究，菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热和抗衰老的作用。
用菊花泡茶，不宜长时间连续饮用，一般为3~5天。
体质冷的人不妨放点枸杞，脾胃虚寒的人最好少喝点。
阳虚的人如果一味喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损害正气，越喝越亏，尤其是脾胃虚寒的人，多喝凉菊花茶容易引起胃部不适和胃酸反流。
可见，用菊花茶降火清热也是有选择性的，不是千人。
茶叶要注意加冰糖
喝菊花茶的时候，有些人喜欢加一些冰糖来增加口感。
菊花茶加冰糖是可以的，但是对于糖尿病或者高血糖的人来说，喝菊花最好不加糖。
此外，一些脾虚的人不应该添加糖，因为太甜的茶会导致口腔粘稠或酸，唾液增加和不适。
所以不了解体质的人喝菊花茶最好不加冰糖。
冲泡菊花茶时，可以直接用热水冲泡。
应选择小菊花和黄色菊花
菊花容易霉变、虫蛀，市场上的菊花质量参差不齐。不知道门道的人会选择开白色大花的菊花。
其实黄色的小而丑的菊花是最好的选择。
另外，最好选择花萼绿色的菊花，说明是刚开的时候摘的。
购买时，先用手触摸。软滑的菊花质量更好。