黑苦荞茶泡法如下： 主料：生苦荞麦50克 调料百：苦荞10克、热水150毫升 做法步骤： 1、碗中放入生度苦荞回麦50g，筛掉荞麦皮屑； 2、起锅放入荞麦，大火翻炒3分钟答，晃动锅后转中火炒3-5分钟，再次晃动后转小火炒3-4分钟 3、杯中加入苦荞10g，倒入热水150ml 4、完成
