苦荞茶冲泡多少次才不浪费

苦荞茶一包可以泡几次这个问题对于大多数荞友来说都特别关键，因为大家都想知道泡多少次才可以最大化的利用上苦荞茶的营养，从而避免不必要的浪费。

苦荞茶一包可以泡几次？冲泡多少次才不浪费

在这里我们以正常一袋苦荞茶（大约5克左右）为例子，如果是其它量我们可以相应的选择大一点的杯子，那么冲泡次数也一样；如果是在普通的茶杯想要多放一点苦荞茶，那么相应的冲泡出来的茶水就比较浓，冲泡次数就会相应的增加。

不过下面我们还是按照普通茶杯冲泡一袋苦荞茶来讲解。

首先，苦荞茶是不需要洗茶的，因为苦荞茶的可溶性物质我们第一次冲泡能浸出50%～55%，第二次能浸出大约30%左右，第三次约10%左右，第四次就剩下2%～%3左右了，第五次几乎就和白开水一样了。

其次，因为我们大多数人冲泡的习惯不一样，有的人喜欢把茶水冲泡到杯口的临界点；有的人冲泡时不会把茶水给倒满，会留下水位离杯口二到三厘米左右的距离；从而导致冲泡的第五次不会像白开水一样，也是有2%左右的可溶性物质 。正是由于人们冲泡习惯的不同，我们可以估算出一包苦荞茶冲泡的次数。

最后，我们得知苦荞茶一包可以冲泡的次数为4次到5次左右。不过大家也要记住，冲泡后的苦荞茶也是可以食用的哟，其营养价值也是很高的。

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