白茶含有多种氨基酸，具有清热解暑、解毒的功效。陈年白茶口感醇厚，茶质由凉转暖。老白茶可以帮助胃的消化，增进食欲，养胃，但是茶讲究时间，那么白茶什么时候最适合喝呢？常年喝白茶有什么好处？
什么时候喝白茶最好
下午三四点，晚上七点半喝白茶比较好。
白茶的保健功能是连续不间断的，否则很难发挥作用。古代名医华佗在他的《饮食论》中提出了长期饮用苦茶有益于思维和意义的观点。选择喝茶的时间，不要盲目的喝。俗话说：“喝茶后消化，下午茶精神长。饭前和睡前喝茶是不可取的。
其实白茶四季都适合，但是夏天经常喝白茶的人，中暑的可能性就小一些。专家认为，这是因为白茶含有多种氨基酸，具有清热解暑、解毒的功效。白茶比绿茶更能杀菌。
纽约佩斯大学最近指出，他和他的研究人员将白茶放入牙膏中，并在实验台上涂抹细菌。实验表明，白茶牙膏的巴氏杀菌能力明显提高。因此，他认为多喝白茶有利于口腔卫生和健康。
一天喝白茶的最佳时间是下午3、4、7: 30左右。
人们通常说喝下午茶。人们通常在下午三四点钟脾气很大。根据白茶的功效，白茶具有退烧、消暑、解毒的作用。这时，喝白茶可以调理身体，增强身体的抵抗力。另外，对于那些“三高”，坚持喝下午茶，可以达到药物无法达到的效果。
常年喝白茶的好处
1.春天
春茶是春天和春天万物的复兴。新摘的花蕾充满了活力。这是喝新鲜白茶的最佳时间。新白茶中多酚和儿茶素的含量高于老茶。春季饮用新白茶不仅具有保健功能，而且符合中医理论。春天喝白茶，让你感受春天的和谐。不仅如此，春天喝老白茶也是一种暖心养胃的方式。新白茶凉了，适时喝一壶老白茶会让你暖和。
2.夏天
夏天，太阳烤焦了大地，一切仿佛都被高温“枯萎”了，再也没有精力做别的事情。面对炎炎夏日，喝一杯白茶、一大杯白牡丹和长寿少女是最正确的选择。白茶有清凉消暑的功效。茶稍微凉一点就往喉咙里蘸，甜茶就往嘴里蘸。清爽清爽的口感，瞬间提神醒脑，解除因热而产生的紧绷感。有的地方，夏天有人把老白茶和冰糖、山楂混合，熬凉。作为凉茶喝也是很好的选择。
3.秋天
“三月秋，此为荣平，事急，大气要清，早睡早起，鸡足精气，使气平，以缓秋刑，收敛气，使气平，不外乎其志，清肺气，适秋气。防肺伤，冬则晚饭，少则藏。”秋高气爽，丰收的喜悦掩盖了万物的萧条。
适合饮用的白茶自然温和。三年左右的老白茶最合适。经过三年的陈酿，白茶的含量发生了变化，茶的性质也从最初的冰冷逐渐平复，变得不那么刺激。虽然茶温和，但老白茶也有保湿作用。秋天喝一杯老白茶，享受身心的升华。
4.冬天
寒冷的冬天，南风吹，北方下雪。两三个朋友围着火炉泡茶，聊着异地，说着闲话，是冬天最温暖的事情之一。陈年白茶性情温和，养生作用强。这时，煮一壶老酒
郑重声明：喝茶是保健食品，不能直接替代药品。如果你患有疾病，请按照医生的建议仔细服用。有些文章来自网络，仅供参考。如果网站上的图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们进行处理！