普洱茶在浸泡过程中可以分为两个区域，一个是熟茶，一个是生茶。他们都有一个共同点，都可以刮油减肥，看人的体质。业内有人说生茶效果比熟茶好，但也有人不这么认为。其实不管生茶还是熟茶都适合你。
如《本草纲目》记载，中医认为普洱茶具有清热解毒、消食降脂、利水通便、化痰祛风、止咳生津等功效。增强体力，延年益寿。因此，普洱被认为是征服和治愈这两种疾病的良药
普洱茶的颜色以绿色和深绿色为主，陈年后变成黄绿色和黄绿色。汤色以黄绿色、黄红、金黄色为主。新茶以青、黄、绿为主，老茶以红、黄或波尔多为主。生茶味苦、涩、甜、甜，香气明显。新茶易伤脾胃，但自然陈年后，茶会慢慢变成温和的棕栗茶。生茶主要有清肠、降血脂、提神、降血压、减肥的功效。
普洱熟茶的颜色以红棕色为主。香味有明显的枕木香味。熟茶口感柔和醇厚。发酵足够成熟的茶，浓汤浓水，入口甜滑，几乎不苦。发酵度轻，口感香甜，香气明显。轻发酵液以深红色为主，重发酵液以红色和黑色为主。叶子底部多为红棕色和深棕色。熟茶可以减肥、降血压、防止动脉硬化、防止便秘、利尿养胃。
普洱茶的减肥效果
生普洱茶未发酵或发酵时间较短。生茶的减肥效果主要是因为茶叶中含有较多的茶多酚，而绿茶和龙井茶的减肥效果差不多。茶多酚可以抑制脂肪细胞的合成和分化，保持血液中脂肪和胆固醇的稳定含量，对减肥和预防肥胖都很有帮助。这种茶最好在饭后一小时内喝完，可以加速东西的分解消化，让体内的毒素在第一时间排出体外。生茶脱脂效果好，能去除附着在肠壁上的毒素和废物，具有良好的深层清洁功能。长期饮用也有很好的减肥效果。
熟化普洱茶的减肥效果
充分发酵的茶被称为熟普洱茶，是空腹喝的最佳饮料。普洱茶含有大量的微量元素、多肽氨基酸和矿物质。普洱茶不加生茶，对人体胃肠物质有不良影响，适合空腹饮用，长期便秘。女性排毒普洱茶是比一杯茶减肥最快最好的方法。冲泡的时候一定要保证普洱茶是用开水冲泡的，早上喝一杯温热的茶，可以很快产生。坚持一段时间，就能养成早上排便的习惯。每天午餐、晚餐前喝点热茶，既能清肠排毒，又能让自己有饱腹感，减少食量。对减肥有好处吗？
先说普洱茶中帮助肠胃运动更快的元素。咖啡因、茶碱、可可碱等复合成分能显著刺激胃酸分泌，促进胃运动。胃酸分泌的增加(以及胃肠动力的增强)有助于食物消化，从而更快地消除脂肪或饥饿。
另外，喝普洱茶会加快排空，尤其是生茶，这样脂肪类物质就不会有太多的时间被吸收然后排出结肠。结肠只是吸收一些水分和维生素K，准备排到直肠。
当然，喝完普洱茶，这种饥饿感对人体是有好处的。经常喝普洱茶不仅可以消除脂肪和油脂溶液，而且许多有益物质对人体非常有益。
说到减肥的效果，普洱茶确实有减肥的效果。至于有效与否，因人而异。笔者一直主张普洱茶的治疗要理性。毕竟普洱茶不是减肥药。影响
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