人们喜欢荷叶茶的原因是它除了具有保健和调理作用之外，还具有天然、降脂、解毒和益智的作用。不过喝茶也有一定的顾虑。不恰当或盲目喝茶只会适得其反，损害我们的健康。那么，喝荷叶茶有哪些禁忌和注意点呢？你可以一起去看文章：
喝荷叶茶的好处
1.喝荷叶茶可以提神醒脑，让人充满清香。荷叶茶作为一种香料，已经被许多制造商开发出来。很多饮料里都加了荷叶茶。最常见的是有些地方用荷叶茶当枕头，让你在感受的时候，会发现香气弥漫在你的头上。
荷叶茶可以让人的皮肤更健康。荷叶茶治疗便秘效果很大。便秘的人往往肤色偏黄。喝了荷叶茶，他们会好起来，皮肤自然健康。
3.荷叶茶可以清热。夏天，买一些荷叶茶，每天喝一次，这样无论多热，整个夏天都不会中暑。
零二
荷叶茶主要用于分解脂肪，消除便秘，利尿。对于那些患有肥胖症的女性和那些考虑预防中年成人疾病的人，多喝荷叶茶。
喝荷叶茶的禁忌
1.对于体质正常的朋友来说，最需要注意的是喝荷叶茶可以成功减肥。他们必须长期饮用，至少1-2个月。但如果体质不适合朋友，比如脾虚肾寒的人，最好不要长期喝荷叶茶，以免引起不适。
对于一些特殊人群来说，长期喝荷叶茶肯定不好。比如血压低，身体虚弱的人，就不要每天喝荷叶茶，否则可能会导致肾衰竭。
3.饭前最好喝荷叶茶，但饭前半小时避免喝，以免影响食物消化。如果饭后想喝酒，休息一小时。
4孕妇、哺乳期妇女身体状况特殊，不适合喝荷叶茶，尤其是减肥。
喝荷叶茶时，尽量不要同时喝绿茶和普洱茶，以免影响茶的功效和营养价值。
6.喝荷叶茶减肥时，注意经期不要喝。因为荷叶有收敛止血作用，经期饮酒容易引起烦躁。
鲜荷叶、桐油、茯苓、银食，用这些药材洗净。所以喝荷叶茶要避免吃这三种食材。
喝荷叶茶的注意事项
(1)由于当地一些大型收割机采摘荷叶，导致荷叶极其肮脏，一些药店和超市都使用这种荷叶。人喝了这种茶叶做的荷叶就恶心，很恶心。
(2)目前南方是高产荷叶茶，98%来自南方。南方的荷叶种植面积很大，人们通常会喷洒农药以避免害虫。因此，其他的荷叶茶可能含有丰富的农药残留。
(3)荷叶茶可能富含肥料。南方的荷叶茶常喷化肥以增加其价值。这种富含肥料的荷叶茶不会有减肥的效果，但是喝多了对人体不好。
什么时候喝荷叶茶最好
一般来说，建议饭前喝荷叶茶。
荷叶茶含有十多种活性生物碱(主要是荷叶生物碱)，是一种清脂成分。总含量比其他天然花卉高30%，比其他荷叶品种高10%。脂肪的分解代谢能力是普通荷叶的45倍。饭前喝酒是最好的减肥方法。
饭后喝荷叶茶可以治疗肠梗阻和胃敏感。
荷叶中的生物碱可以提前附着在肠外形成粘膜，可以防止含糖和非金属元素的食物在食用后在肠内消化吸收，从而防止它们被氧化分解成酸性离子，然后通过血液进入器官后合成脂肪。所以饭后喝荷叶茶治疗肠道疾病。
庄严地宣布