祁门红茶，也叫祁宏，产于安徽祁门。它是中国历史上著名的茶。祁门红茶除了是全国十大名茶之一之外，由于祁门红茶的种植环境，经过加工后呈现出天然的高压茶香，所以祁门红茶是世界三大高香茶之首，不可推延。
喝祁门红茶的好处
可抵抗衰老
祁门红茶是一种富含维生素C营养成分的茶，所以我们可以把祁门红茶定义为一种具有很强益处的抗氧化剂。祁门红茶的营养成分进入人体，可以帮助身体快速清除自由基，起到强大的抗衰老作用。
可改善造血
祁门红茶在促进血液循环方面起着非常强大的作用。此外，祁门红茶中富含的钾是水溶性的。也就是说，一杯祁门红茶可以为大家补充血液和血液，甚至可以提高造血系统功能，让大家喝完祁门红茶后迅速热身。
可强健骨骼
坚持每天适量饮用祁门红茶，可以起到壮骨、提高骨密度的作用。因为祁门红茶还富含各种多酚，通过抑制骨细胞的活力，使骨骼更强壮。
喝祁门红茶的坏处
导致失眠
祁门红茶具有调节和兴奋中枢神经系统的作用，因为它含有大量的活性生物碱，其中有大量具有提神作用的咖啡因。睡前不要喝祁门红茶，否则会引起失眠多梦，神经严重衰竭。
导致醉茶
喝祁门红茶时，大家一定要注意祁门红茶的重量和浓度。本来祁门红茶属于发酵度满的茶。如果加入太浓的祁门红茶，很容易导致饮茶的弊端，还会诱发头晕、心跳加快、头晕心悸。
导致胃病
不要空腹喝祁门红茶。空腹喝太多祁门红茶，容易得胃病。而且祁门红茶中的很多刺激性物质可能有刺激胃粘膜的缺点，直接导致胃病。
喜欢喝祁门红茶的朋友不仅要了解祁门红茶的好处，还要了解祁门红茶可能存在的弊端，这样才能充分认清一个祁门红茶，避免祁门红茶的饮用雷区。