安徽以许多绿茶而闻名，但事实上，一种红茶的质量也相当高。祁门红茶属于红茶的精品范畴，因其高风味特点，也被称为中国三大高风味茶之一，也是世界三大高风味茶之首。很多茶友喜欢喝祁门红茶。除了其持久高调的香气外，也有茶友因为祁门红茶的功效和作用而饮用，但大家要注意。
祁门红茶的功效与作用
舒缓身心
喝过祁门红茶的人都会爱上祁门红茶的高味。祁门红茶散发的独特香气具有放松身心、让身体完美释放紧张和压力的作用。那些在高压下工作的人，不妨好好利用祁门红茶的这个功能，让你深呼吸的时候更有幸福感。
减肥消脂
喝祁门红茶的朋友会发现自己的身体越来越轻，这不仅是一种感觉，也是因为祁门红茶真的能起到强大的减肥减脂作用，加速脂肪的新陈代谢，并顺利排出体外。肚子没了，讨厌的脂肪也没了，身体会更轻，身体会更完美。
养胃护胃
许多红茶都有养胃护胃的功效，但祁门红茶的这种功效比普通红茶更强，因为祁门红茶中的营养成分更丰富，胃肠粘膜中的物质形成的保护层可以更好地起到保护胃肠、避免有害细菌入侵的作用。
祁门红茶的饮用禁忌
祁门红茶有提神醒脑的功效。如果睡前喝了，很容易导致夜不能寐。为了防止大家神经衰弱，睡前禁止喝祁门红茶。喝祁门红茶时，要注意适量，避免过度消费。除此之外，属于肝火旺盛，体质炎热，肝肾功能有问题的人群，孕期女性朋友。不适合喝，甚至禁止喝祁门红茶。
出现在光绪年间的祁门红茶，已有几百年的饮用历史。经过时代的考验，我们可以一如既往地保持优质的祁门红茶，而且由于其强大的功效和作用，我们可以热爱祁门红茶，但我们应该注意凡事适度，一定要适度饮用，注意相关禁忌，才能健康饮用。