准备一个瓷杯，锡兰红茶5g，开水一壶(90~95)，先用开水清洗瓷杯，然后将锡兰红茶5g放入杯中，慢慢倒入水，注水后浸泡3~5分钟，茶叶泡透后饮用，一般连续冲泡5次左右。
锡兰红茶的酿造方法如下：
1.选择茶具
可选玻璃茶具、盖碗和瓷杯。
2.投茶量
一般茶量为3g-5g，杯容量200ml左右。
3.备水水温
泡茶的水必须煮沸。泡茶时水温90~95，最好是刚烧开的水，但不要用之前已经煮过再继续煮的水。
必须注意的是，用合格的纯净水煮沸后，可以保证红茶的原味。
4.冲泡
沿着杯壁慢慢注水，盖上盖子，让茶叶浸泡3-5分钟。要达到最佳口感，冲泡时间不宜过长或过短；好茶需要一定的时间来展开所有的味道；
在斯里兰卡所有可以喝红茶的地方，都会有一个3分钟、4分钟、5分钟的沙漏计时器，用来给客人泡茶，分别代表淡、中、重三种口味。当然也可以根据自己的口味选择冲泡时间。
锡兰红茶有什么好处：
1.每天喝一小杯锡兰红茶可以预防骨质疏松，长期坚持效果更明显；可以加入柠檬保湿，效果更好。
2.锡兰红茶的抗氧化作用不逊于绿茶，红茶更有利于心脏健康。
3.锡兰红茶有很好的抗衰老作用。长期饮用有助于减少面部发际线，使皮肤润泽光滑，由内而外真正美丽。
4.锡兰红茶可以帮助肠胃消化，增进食欲，利尿，消除水肿，增强心肌功能。