只有真正优质的普洱熟茶，才具有真正养生保健的功效，而那些低等劣质的普洱熟茶，往往会因为里面所含营养物质不全面，在后期发酵过程转化不足，甚至产生有害物质，这样是严重危害身体健康的。下面一起来看看，饮用优质普洱熟茶的那些好处：
1、饮用优质的普洱熟茶，最大一个好处就是暖胃、养胃，适当饮用，对于我们胃部有保护的作用，温和性质非常的好；它不像是绿茶、铁观音那般，烈性强，容易对胃部造成刺激；超过10年存放的老普洱熟茶，更是对暖胃这一块有更佳的效果。
2、经常饮用些优质的普洱熟茶，那么可以帮助解除油腻，去除我们身体内多余的油脂，这对于胃寒者、年长着来说，都是非常健康的饮品。
3、优质的普洱熟茶，可以帮助我们促进消化，并且可以把胃气隔出，让胃部消化功能加强，有助消化、益胃的功效。
4、普洱熟茶的口感，以顺、滑、甜而让人喜爱，有更加容易入口的特点，所以更多人都更加喜欢喝普洱熟茶。
5、重要的是，普洱熟茶的价格，对比起生茶来说，往往会更加实惠一些，适合大众茶友消费购买。
其实，对比起那些老普洱生茶来说，普洱熟茶也是有较为逊色的一面，就是少了老陈年普洱生茶的那些柔、强劲的活力，也泡不出那股鲜、爽、清的口感，口感上也没有生茶那般的有个性。但经过自然陈年存放的老普洱熟茶，也有非常出色的一面；随着时间的推移，陈年老普洱熟茶，拥有浓郁的汤色，醇厚的口感，并且茶性也由原料的寒、烈，慢慢转变为了温和、醇厚，产生的是一种更加让人沉默的沧桑感，那是岁月的沉淀。
陈年老普洱熟茶性质温和，在养胃、暖胃功效上有着出色的效果；且它口感醇厚，高香持久，耐冲泡，口感丰富，这也就是消费者多年来对陈年老普洱钟情的原因之一。