龙井茶是一种非常受欢迎的茶。其实仔细数一数，毛峰、龙井、碧螺春、祁门红茶一直都是受到大家热烈欢迎的。那么除了龙井口感好，喝龙井茶还有什么作用呢？今天，人们将了解喝龙井茶的功效。
喝龙井茶的功效作用
1、激动作用
茶中的咖啡因可以兴奋中枢系统，帮助人提高精神，逻辑思维，缓解疲劳，提高效率。
建议工薪族的小伙伴可以提前在公司办公室准备一些龙井茶，中午泡一杯。喝完之后，他们会感到轻松愉快，但记得不要喝太多，通常只是一到两杯。
2、有利排尿作用
茶叶中的咖啡因和氨茶碱有助于排尿，治疗水肿和水滞肿瘤。亚急性黄疸型肝炎可以通过绿茶和红豆糖浆的解毒和利尿作用来治疗。
3、清脑解痉作用
咖啡因具有清脑解痉、放松肌浆网、消除支气管痉挛、加速新陈代谢的作用。是治疗慢性支气管炎、祛痰止咳、心肌梗塞的极佳辅助药物。
4、抑止心肌梗塞作用
茶叶中的茶氨酸和维生素C经常起到活血化瘀的作用，避免心肌梗塞。所以经常喝茶的人血压高，心肌梗死患病率低。
当然，对于那些已经患有心肌梗塞的人，也可以多喝龙井茶来缓解影响。虽然不能作为药物的替代品，效果也没那么强，但作为辅助还是很好的。
5、抑菌、抗菌作用
茶叶中的茶氨酸和单宁酸作用于细菌，可以凝结细菌的蛋白质，杀死细菌。可用于治疗消化道疾病，如霍乱、伤寒论、急性肠炎、结肠炎等。皮肤溃疡，溃疡和脓，以及皮肤损伤。用浓茶水清洗伤口，可以消肿除菌。在口腔医学中，茶也能有效治疗炎症、溃疡和喉咙痛。
6、减肥瘦身作用
茶叶中的几种化学物质，如咖啡因、肌醇、叶酸片、泛酸、芳香化合物等，可以调节脂肪的分解，尤其是乌龙茶，对蛋白质和人体脂肪有很好的溶解作用。茶氨酸和维生素C可以降低胆固醇和血糖，所以喝茶可以减肥。
7、防虫牙作用
龙井含有一种氟，对人的门牙非常有益。如果你更关心牙齿健康，你无疑会发现很多厂家都发布了绿茶秘方美白牙膏，也正是因为这个原理。
8、抑止肿瘤细胞作用
据报道，茶叶中的黄酮类化合物在体外具有不同程度的抗癌作用，其中牡荆素、桑椹黑色素和儿茶素具有很强的作用。
龙井茶的冲泡方法
1.用勺子打开加热的杯子，从茶壶中加入适量的茶叶(通常每次5-7g，看我的口味)，放入玻璃茶杯中。
2.当沸水冷却到85度时，把茶壶高高举起，冲进适当的水中，盖住所有的茶叶。
3.温和茶芽：使用“旋转倾倒法”将少量水倒入杯中，最好是1/4杯。温柔的目的是入侵茶芽，让干茶吸收水分，舒展筋骨，为即将到来的冲泡打好基础。摇香30秒，手持玻璃茶杯，向一个方向轻轻摇动玻璃茶杯，使茶叶湿润，受热均匀。
4.开温递杯，倒掉水，然后普及茶水，再引入开水九分钟。温柔的茶芽早已放出一缕清香。这时候把茶壶高高举起，让水往下倒，然后用手腕的能量把水左右提起，水倒紧三次，茶叶就在水里滚了。
5.品茶：当你喝下杯中一半的茶时，可以续水，冲泡的时间随着冲泡的频率而增加。
喝龙井茶的忌讳
空肚饮茶
茶入心脾，会胃寒，相当于“引狼入室”。自古以来，中国就有“不喝空心茶”的说法。
餐前饮茶
饭前喝茶会稀释唾液，使饮食无味，暂时降低消化系统消化吸收蛋白质的功能。
餐后立刻饮茶
茶叶中含有单宁酸，可以与食物材料中的蛋白质和铁凝结在一起。危害身体对蛋白质和铁的消化。
饮烫茶
太热的茶会刺激人的喉咙、食道和胃。如果长期吃太热的茶，会引起人体器官的这种疾病。根据国外的科学研究，经常在高于62的温度下喝茶的人，容易出现胃粘膜损伤和胃肠道症状。喝茶的温度应该在56摄氏度以下。
饮冷茶
温茶，茶能使人思考，聪明睿智；冷茶有寒凝痰结的副作用。
饮浓茶水
浓茶水中含有咖啡因和氨茶碱，有刺激性，容易引起头痛和失眠。
总结：龙井的好处真的太多了，比如可以帮助人们保持牙齿健康，减肥，还有助于小便。可以帮助人清醒，抑菌，防癌。所以建议大家可以经常喝点龙井，龙井真的太厉害了。今天的内容分享在这里，希望大家都能喜欢！