那要看是什么茶了如果不是减肥茶的话那还是开水好（不过即使是减肥茶也不一定有... 想减肥，建议白天多喝开水，晚上7点以后不要进食，水也不要喝还有一个小窍门在。
玉兰茶的功效及副作用？适合长期喝吗
一天应该喝多少茶合适，＂物极必反＂的道理，人人那知道的。喝茶有许多好处，但茶性寒凉，不可以无止境地喝，应掌握一个度。喝茶太少，作用不大。那么一天应该喝。
是药三分毒，以下答案经供参考 “杜仲味辛平”。主治“腰脊痛、补中，益精气，坚筋骨，强志，除阴下痒湿，小便余沥。久服轻身耐老” 日常保健，每次0.5~1克；针对。
不能等口渴时再喝水，口渴是体内轻微失水的表现。正常人每天平均耗水量为2000-... 人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500。
请问喝玉兰花茶有什么养生作用
玉兰花为中药材辛夷的又一品种，二者性味功用相同。其挥发油中含柠檬醛、丁香油酚、l,8-枝叶素。性味辛温，能祛风通窍，历代用治头痛、鼻渊、鼻塞不通、齿痈。近。
一般来说新鲜蒲公英喝50~60克最好，干蒲公英一般不超过10克，每天最多喝两次。蒲公英作为茶饮食用时仅仅有蒲公英醇、有机酸、蒲公英素、胆碱、总黄酮以及一些矿。
喝茶不是看次数，而是根据自己的实际情况来决定的，一般花茶一泡5g，一天喝2到3泡就好了，当然，如果你是刚喝茶的人，可以减少分量，老茶客可以增加分量
玉兰花茶一天喝多少钱
看自己是什么体质的！如果是虚寒体质的话，牛蒡茶有温补气血作用，如果是燥热体质的话，要泡淡点喝，不然过浓的话，容易上火！一天内取5-8克为宜，便秘者可酌情。
《本草纲目》记载，玉兰花茶有止咳、袪痰、抗老化功能，对其治疗鼻病的疗效作了肯定的论述。现代药理学研究表明，它富含类黄酮及精油成分，亦有止咳、袪痰功效，。
茶叶水应该分不同的茶叶来看，一般绿茶每天三杯大概500至700毫升即可，喝多并不好。