你知道如果我们经常喝阿萨姆红茶对我们的健康有什么好处吗？由于阿萨姆红茶独特的香气和醇厚的口感，我国人民通常用它来制作奶茶，用它制成的奶茶深受大众欢迎。它的好处是什么？
阿萨姆的红茶茶叶中含有最高的生物碱——咖啡因，它令人兴奋，能使人的头脑和思维活动迅速清醒，能帮助人消除睡意，能消除肌肉疲劳，能使人感觉更敏锐，提高运动技能。当中枢神经系统兴奋时，就会变成抑制。所以，如果有失眠的症状，就有可能在早起的时候喝茶，让神经系统在高度兴奋后变成高度抑制。如果所有的刺激饮食都在同一天接触，可以缓解当天晚上的失眠，并且可以在几天内发挥显著作用。
阿萨姆红茶具有高效加热和强力杀菌的功能，生姜和红茶的结合成为祛寒祛湿的生姜红茶。酿造时可以加入红糖和蜂蜜。但患有痔疮或其他辛辣疾病的男性，可不放姜或少放。喝红糖蜂蜜红茶祛寒祛湿也不错。
对于女性朋友，边肖建议大家在冬天喝红茶，但是红茶中功效比较好的就是这阿萨姆红茶喝了。所以，如果有必要，可以买一些正宗的阿萨姆红茶喝。也可以用花式喝阿萨姆红茶，也可以冲泡成奶茶或者做一些其他茶饮料喝。