大家都应该知道，喝红茶对女性朋友来说是一件非常好的事情。红茶可以帮助我们，温暖我们的胃，也可以帮助我们减肥。然而，这并不是说无论什么样的红茶都有非常好的减肥效果的，据边肖所知，目前最好的减肥红茶是生姜阿萨姆红茶。
生姜阿萨姆红茶的制作方法：首先，烧开水。一边烧开水，一边可以把准备好洗好的生姜磨成泥；烧开水后是茶叶加红茶，袋泡茶也可以；红茶中加入少量磨碎的姜泥和红糖(或蜂蜜)，轻轻搅拌即可饮用。如果想让口感更顺滑，可以加入无糖豆浆，这样可以更好的抑制饿的时候空腹的感觉。
喝姜阿萨姆红茶注意事项：每天喝2~6杯(每杯250ml左右)。适用于饭前、饭后、洗澡前、饿或渴时饮用。其实阿萨姆红茶和生姜是最好的搭配。因为阿萨姆红茶是一种味道很浓的茶，加了生姜后仍然能保持红茶的香味，不会被生姜盖过，从而影响口感。
近年来，生姜阿萨姆红茶越来越受到公众的欢迎。他们喜欢它的美妙味道，喜欢喝了姜味安山红茶后带给他们的愉悦体验。当然，他们最关心的是阿萨姆红茶的减肥效果，但其实它对人体还有一些其他更好的保健功能，有望被你发现。