荷叶陈皮山楂能减肥吗

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荷叶山楂陈皮减肥茶能减肥吗

减肥没有效果 茶有一定的减肥效果，但要针对痰湿型的肥胖患者。 因为山楂主要是健胃消食，陈皮主要是理气健脾祛痰，荷叶主要是清暑利湿，三药合用能去除体内的痰。

山楂荷叶陈皮茶的做法

1、冲浓一点效果更好，应多次续水冲泡，以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉。 2、有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。 3、应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。 4。

山楂荷叶陈皮茶的做法

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